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자살예방

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  • 자살예방

자살에 대한 오해와 편견

  • 자살은 예방과 치료가 불가능하다 (X)
    • 자살 결심은 다양한 요인들이 복합적적으로 상호작용 하기 때문에 각각의 요인을 파악하면 자살위험을 줄여나갈 수 있음
  • 자살을 언급하는 것은 자살위험성을 높이지 않는다 (O)
    • 가까이 있는 사람이 자살의 징후를 보일 경우 단도직입적으로 질문하는 것이 좋음

자살신호

  • 언어적 신호
    • 자살, 죽음관련 언급
    • 신체적 불편함 호소
    • 자기 비하적인 말을 함
  • 행동적 신호
    • 삶을 정리하는 행동
    • 평소와 다른 공격적, 충동적 행동
    • 우울관련 변화
    • 외모의 변화
  • 상황적 신호
    • 극심한 스트레스를 받는 상황 (이별, 사별, 경제적 어려움, 시험의 낙방 등)

대처방법

  • 가족과 지인에게 도움 요청하기
  • 주변에 위험한 물건들을 치우기
  • 전문가의 도움 받기

문의

  • 안동시정신건강복지센터
  • 054-842-9933
  • 정신건강상담
  • 1577-0199
  • 자살예방전화
  • 1393

치매안심센터 054-840-5776

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